Важно распределить нагрузку при работе в огороде

Грамотное распределение нагрузки и правильная одежда позволят сохранить здоровье при работе в огороде. Об этом сообщил врач-терапевт ИНВИТРО Иван Ромасов.

«Если сразу дать организму такую нагрузку, то болей в спине, в суставах, растяжений и прочих проблем не избежать. Старайтесь проводить в огороде за раз не более двух-трёх часов». Врач также советует одеваться по погоде, учитывая, что за городом температура ниже, к тому же лучше продувается.

Ромасов отметил, что на даче необходимо держать аптечку, в которой должны быть бактерицидные пластыри, антисептики, обезболивающее, бинты, средства от аллергии, отравлений.