Попил водички — и как новенький

Скоро новогодние праздники. Многие поедут отдыхать на Аршан. Первое, что делают большинство гостей Тункинской долины, — пьют минеральную воду. Причем пьют литрами. Но правильно ли это? Что нужно делать, чтобы не навредить здоровью?

Пьем правильно

Вот что рассказали нам старейшины поселка. Оказывается, в старину пить минеральную воду начинали в нечетные дни месяца.

— Если пить воду или принимать ванны с минеральной водой 7 дней, то потом столько же дней нужно просто отдыхать (сколько лечимся — столько и отдыхаем).

— Если вы оказались в месте, где много источников, которые помогают от разных болезней, и не знаете, какую воду вам лучше принимать, то в первые дни нужно пить воду понемногу из всех источников. Какой орган заболит, среагировав на воду, его и нужно лечить.

— Нельзя пить лечебную воду и алкоголь в один день.

— Нелишним будет напомнить, что в источники и вообще на землю нельзя кидать мусор, зачерпывать воду грязной посудой. В день приезда не забудьте почтить духов местности.

— Воду лучше пить в течение 12 часов после того, как вы набрали ее в источнике. После полусуток хранения в емкости некоторые соли и минералы начинают выпадать в твердый осадок, естественная газировка улетучивается, и в целом целебные свойства воды уменьшаются на 20—30%. Кто из нас не пробовал набирать в Аршане минеральной воды побольше, чтобы запастись и напоить домашних... Уже дома заметно, что вода уже совсем не такая, можно сказать что невкусная, мутноватая, с осадком. Если вы хотите дома пить аршанскую минеральную воду, тогда покупайте ее бутилированную — в специальной промышленной герметичной упаковке свойства ее сохраняются лучше.

Оптимально — пожить в Аршане несколько дней (а лучше недели две), каждый день 1—2 раза ходить на источники и пить минеральную целебную воду из того источника, который вам посоветовал врач.

Где набрать

Глазной источник — расположен в поселке Аршан, в 100 метрах от моста через реку Кынгаргу. К нему ведут многочисленные указатели. Считается, что целебная вода бьет прямо из-под земли, омовение глаз в этом источнике помогает сохранить молодость глаз, избавиться от глазных болезней — катаракты, улучшает кровоснабжение глазного яблока и, как следствие, уменьшает юношескую близорукость и старческую дальнозоркость.

Основным источником в Аршане люди почитают тот, что выходит из-под русла реки Кынгарги, недалеко от Аршана — вода в этом источнике натриево-кальциево-магниево-карбонатная. Вода вытекает из рукотворного фонтана — мальчика с кувшином. Местные ласково зовут его Аршанчиком. Она естественным образом слабогазированная и невероятно вкусная. Ее используют в основном для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и улучшения обмена веществ. Считается, что эта вода лечит такие заболевания, как панкреатит, холецистит, гастрит, язва желудка, различные функциональные расстройства кишечника. Также при длительном употреблении благотворно влияет на состав крови, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата. Эту воду очень хорошо использовать при лечебном голодании.

Еще из нескольких скважин, пробуренных на разную глубину, бьет минеральная вода в специально оборудованном месте, сразу за рынком сувениров. Она насыщена углекислым газом, кремнием, магнием и железом, исцеляет заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, кровообращения, эндокринной системы, мочеполовой, нормализует обмен веществ, оказывает комплексное воздействие на организм человека. Особенность этой воды заключается в том, что природные источники имеют три температуры: 8 градусов, 22—23 и 43 градуса. Воду не нужно подогревать, горячий душ под целебными струями здесь можно принимать в любое время года. И не нужно охлаждать — в жаркий день у вас в шаговой доступности вкуснейшая холодная целебная минеральная вода.

Воду минеральных источников применяют не только для питья, но и для ванн, орошений, полосканий.