Этот напиток защитит печень в праздники
В Новый год, даже при тщательном обдумывании меню, создаётся высокая нагрузка на печень. Алкоголь, жирные закуски, калорийные салаты… Диетолог Марина Макиша сказала, какой напиток позволит защитить уязвимый орган, эксперт посоветовала поставить на праздничный стол томатный сок.
В томатном соке содержится антиоксидант ликопин. Он, как утверждает медик, защищает печень от жировой дистрофии. Употребление напитка позволит поддержать здоровье органа при повышенной пищевой нагрузке во время застолий.
Пить сок рекомендуется и до, и во время, и даже после Нового года. Для усиления положительного эффекта можно добавить в стакан куркуму или немного перца. Конечно, предварительно следует учесть противопоказания: томаты придётся исключить при заболеваниях ЖКТ, аллергии и в период беременности и лактации.
Если сок не нравится, то можно добавлять томатную пасту в блюда.
